L’articolo affronta la promozione del benessere e la prevenzione nelle malattie croniche, evidenziando l’importanza di uno stile di vita sano per potersi continuare a esprimere al meglio delle proprie possibilità. Si sottolinea come la qualità della vita in condizioni di cronicità sia influenzata da fattori quali la gestione dei sintomi, l’attività fisica, l’alimentazione e la meditazione, in particolare la mindfulness. La prevenzione, declinata in forme primaria, secondaria e terziaria, è cruciale per ridurre i rischi e migliorare le condizioni esistenti. Viene inoltre descritto il ruolo delle terapie integrate, che mettono al centro il paziente piuttosto che la malattia, favorendo un approccio olistico e personalizzato ai trattamenti, comprendendo il coinvolgimento del paziente stesso e di un’equipe multidisciplinare a servizio della persona.