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FrancoAngeli Journals

Articoli scientifici

1/2021: Modelli della Mente

Meditazione e mente nella mindfulness e nella tradizione religiosa buddhista: differenze essenziali

DOI
https://doi.org/10.3280/mdm1-2021oa12640
Inviata
29 settembre 2021
Pubblicato
08-10-2021

Abstract

In questo articolo scritto a quattro mani si descrivono le caratteristiche distintive della meditazione mindfulness e della meditazione buddhista. Sebbene Jon Kabat-Zinn fondatore dei protocolli mindfulness abbia tratto molto dalla meditazione vipassana, si vuole sottolineare come la mindfulness resti un approccio laico, scevro di implicazioni spirituali. La proposta buddhista ha, al contrario, una profonda dimensione spirituale. Ci sembra appropriato distinguere i due approcci ed entrare in dialogo nel rispetto delle differenze, mentre, al contrario, troviamo poco utili, ambigue e fuorvianti, le commistioni oggi purtroppo sempre più diffuse.

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